Інформація про
програму

Допомога проекту

Якісна освіта – це ключ до безлічі можливостей. Освіта не обмежується навчанням у школі чи університеті, і наш щоденний успіх залежить від вміння вчитися самостійно. Ми прагнемо, щоб більше людей знаходили доступні можливості для навчання, тому налагоджуємо співпрацю між провайдерами освітніх послуг і тими, хто хоче навчатися.

Наша мета – за допомогою освіти долати бідність і безробіття, надавати освітні можливості соціально незахищеним верствам населення, серед яких чимало людей потребують перекваліфікації або додаткового навчання та не завжди мають ресурси для цього.

Ви можете допомогти нам відкривати можливості для таких людей, підтримавши Онлайн-платформу фінансово. Ці кошти будуть використані на те, щоб якнайбільше користувачів дізнавалися про онлайн-курси або про наявність навчальних програм у своїх регіонах.

Підтримати проект

МАК-практикум роботи з емоціями

МАК-практикум роботи з емоціями

Реєстрація до: 14 Травня 2021

Дата початку: 14 Травня 2021

Дата закінчення: 15 Травня 2021

Регіон: Львів, Україна

Огранізатор:
Психологія для професіоналів
Вартість:

Від 1800 грн

Зареєструйтесь, щоб записатись на курс

Опис події

Запрошую на спеціалізований МАК-практикум, повністю присвячений  емоціям: їх проживанню, відреагуванню, управління ними, самонаснаженню та ін.

Для кого: для спеціалістів (психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, педагогів, тренерів, коучів), які хочуть впровадити метафоричні асоціативні карти (МАК) в роботу з емоціями та поповнити свою скарбничку дієвими практиками; для студентів та всіх охочих, хто цікавиться психологією і прагне вдосконалити уміння роботи з МАК  для творення благополучного життя.

Знайдете відповіді на запитання

  • Як грамотно використовувати МАК при роботі з емоціями?
  • Які техніки і МАК-схеми є ефективними при роботі з такими емоціями: злість , страх, образа, вина, сум, сором та ін.
  • Як налаштовувати себе на «позитивну хвилю» життя?
  • Як відкрито обговорювати емоційні труднощі, виражати свої емоції?
  • Яким чином можна потрапити в замкнуте коло негативних емоцій і як з нього вийти?
  • Негативний осад. Як від нього звільнитися?
  • Як думати і переживати емоції, щоб почуватися благополучною людиною?
  • Про гігієну думок і емоцій.

 Зможете:

  • Познайомитися з метафоричними картами, пізнати їхню таємницю та відчути силу.
  • Зрозуміти принцип роботи метафори «як це працює»; отримати прості інструменти осягнення таємниць підсвідомого.
  • Осягнути МАК-стратегію роботи з емоціями
  • Засвоїти 12 схем та відпрацьовувати МАК-вміння в роботі з емоціями.
  • Отримати насолоду від спілкування та обміну досвідом

Додаткова інформація

Програма

День 1.

  • МАК як інструмент роботи з емоціями. Коротко про важливе: аксіоми роботи з МАК. Трикутник взаємозв’язків  «Тіло – емоції – думки». Про спосіб думати і сприймати світ так, щоб почуватися благополучною людиною.
  • Управляти емоціями означає… Тест «Як ви переживаєте емоції?». Усвідомлене реагування. Варіанти відреагування емоцій (схема). Шкала алексетимії.
  • Базові емоції. Життєвий цикл емоцій. Сигнали емоцій та ключі до їх розуміння.
  • «Шукаємо вигоду». Вторинні вигоди від переживання емоцій.
  • «Колесо емоцій».  Гнів, страх, образа, вина, сум, сором. Як можна потрапити в замкнуте коло негативних емоцій і як з нього вийти?
  • Потреби і емоції: взаємозв’язок і взаємовплив.
  • Загальний МАК-алгоритм роботи з емоціями. «Гачок в реальність» як процедура перекладу метафори.

МАК-практикум. Відпрацювання базових МАК-схем роботи з емоціями.

День 2.  

  • Базові техніки та схеми роботи з з гнівом, страхом, образою, провиною, соромом, сумом радістю (на запит слухачів). Запитання як інструмент роботи з емоціями.
  • Гігієна емоцій. Негативний осад. Як від нього звільнитися?
  • Використання енергії емоції для позитивних змін. Як підтримувати позитивний емоційний стан протягом дня? Використання МАК для підтримки ресурсного стану.

МАК-практикум. Відпрацьовування схем роботи з емоціями на запит групи.

Відповіді − запитання.

Цільова аудиторія

молодь, дорослі, люди старшого віку
Зареєструйтесь, щоб записатись на курс Написати організатору
Огранізатор:
Психологія для професіоналів
Вартість:

Від 1800 грн

Додати в календар:
Google

Відповідальність за розміщену на платформі інформацію несуть провайдери згідно з правилами та умовами використання ресурсу

При використанні матеріалів гіперпосилання на ресурс обов’язкове

Підпишіться на розсилку

©2017 - 2021 «Learn LifeLong» - онлайн-платформа неформальної освіти в Україні. Всі права захищені.

Developed by Yevhen Kirichenko