Не всім у своїй щоденній діяльності доводиться виступати публічно. Проте ми регулярно презентуємо себе (наприклад, у новій компанії людей). Або ж можемо презентувати результати своєї роботи. Щоб зрозуміти свої сильні та слабкі сторони під час публічного виступу і проаналізувати його, радимо записати себе на відео. Далі розповімо, як його проаналізувати.
Тож перейдімо до розбору.
Зробіть таблицю, куди будете виносити такі критерії:
Контент ‒ все, що стосується логіки і змісту виступу.
Подача ‒ жести, робота з голосом, темп мовлення.
Взаємодія з аудиторією ‒ звернення до слухачів, прохання і відповіді на питання.
У стовпчиках запишіть що хотіли б залишити, а що слід виправити.
Подивіться відео 2 рази. Після першого перегляду випишіть тільки явні огріхи. Під час другого зверніть увагу на реакцію аудиторії та на свою поведінку. Можливо, ви почуєте фрази-паразити чи звернете увагу, що занадто часто відводите погляд убік.
Виписуйте усе, не хвилюйтеся, якщо вам здається, що виписали забагато, згодом ви оціните, наскільки критичні ці помилки.
Наступний крок ‒ оберіть 3 найбільші, на вашу думку, помилки. Обведіть їх в своїй таблиці та розробіть план покращення.
Можете спробувати працювати за такою схемою:
1. Випишіть, що саме треба виправити.
2. Оберіть критерії, за якими ви зрозумієте, що ціль досягнута.
3. Запишіть кроки до вашої цілі.
Не забувайте записувати, що вам вдалося найкраще. Акцентувати на сильних сторонах потрібно не тільки, щоб похвалити себе та отримати нову порцію мотивації, а й щоб не забувати і використовувати вдалі прийоми надалі.
Як зрозуміти, що ви зробили щось добре? Зверніть увагу на реакцію аудиторії. Онлайн це трохи складніше, ніж офлайн, але намагайтеся слідкувати за обличчями або коментарями у чаті.
Прокачуйте свої ораторські навички поступово. Не засмучуйтеся, якщо з першого разу не виходить та продовжуйте виступати. Адже тільки на практиці можна досягнути результату.
Джерело